혈압이 정상보다 높지만 아직 고혈압으로 진단받지 않은 '고혈압 전단계'는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 경고 신호입니다. 하지만 이 시기를 적절히 관리하면 고혈압으로의 진행을 막고 심혈관 질환 위험을 크게 낮출 수 있습니다.  고혈압 전단계가 무엇인지, 왜 위험한지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.  고혈압 전단계란?  고혈압 전단계는 혈압이 정상보다는 높지만, 아직 고혈압으로 진단되지 않은 상태를 의미합니다. 그러나 이 단계를 방치하면 고혈압으로 빠르게 진행될 수 있으며, 그에 따른 심각한 합병증 위험도 높아집니다.  고혈압 전단계는 다음과 같습니다. 수축기 혈압(윗 숫자): 120~139mmHg이완기 혈압(아래 숫자): 80~89mmHg 이는 정상 혈압(120/80mmHg ..

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